Recipes Сosmetic

рецепт найдется каждому

Здоровье

Как укрепить нервную систему

как укрепить нервную систему

У вас ослабленная нервная система? Вы ведете высокий темп жизни, множество информации, шум, стрессы — всё приводит к нервным расстройствам, депрессии, неврозам. Как избежать и помочь своему организму справиться с этим недугом? Для вашего здоровья доступно множество лекарственных трав и рецептов. Читайте в этой статье как укрепить нервную систему.

Читать далее

Значение правильной осанки для делового человека, упражнения для формирования осанки

osanka_inc[1]

Ваш имидж напрямую зависит от того, как вы держитесь: выпрямлен или изогнут позвоночник, спрятаны или развернуты плечи, поджаты или свободно движутся ягодицы…

Читать далее

Правильная посадка за компьютерным столом

posadka_yes_inc[1]

Многие сидят неверно: руки свисают, ноги перекрещены, а спина выглядит как крючок. Некоторые находятся в таком положении по несколько часов в сутки! Неправильная посадка ведет к нарушению осанки, болям в спине, затеканию ног…

Читать далее

Как накачать пресс в домашних условиях

press[1]

Выглядеть стройной и подтянутой помогут упражнения для пресса, которые ты можешь делать дома. 6 простых упражнений для ежедневных занятий прессом…

Читать далее

Влияние чая, кофе, шоколада и количества жидкости

chai[1]

Нередко можно услышать советы: Не пей чай и кофе, это плохо влияет на цвет кожи. Не ешь шоколад, у тебя будут прыщи! Чтобы кожа хорошо насыщалась водой и выглядела здоровой и упругой, нужно пить не менее 2 л жидкости в день. Это заблуждения…

Читать далее