Recipes Сosmetic

рецепт найдется каждому

Массаж лица шиацу

Массаж лица шиацу необходимо выполнять каждый день. Методика пальцевого массажа основана на древнем восточном учении о движении в организме воздушно-кровяной энергии. Считается, что она проходит по определенным путям – меридианам. Если воздействовать кончиками пальцев на эти точки можно придать правильный ток, пробить заторы, нейтрализовать вредоносное влияние избытка энергии в местах ее скопления.

Массаж лица выполняют для улучшения тонуса кожи. Чтобы сделать массаж лица шиацу вам понадобится всего 5 минут. В минуты расслабления на работе или дома выполняйте японский массаж лица шиацу. Вы можете использовать массажное масло для лица или крем. Двигайтесь медленно, слегка касаясь лица.

1. Найдите болевую точку на висках и сделайте 3 движения от основания носа к вискам. Также проходи от бровей к волосам и обратно. Опуститесь по бокам вниз к шее.

массаж для лица шиацу массаж для лица шиацу в картинках
массаж шиацушиацу шея

2. Надавите слегка на точки как на картинке и мягко помассируйте шею обратной стороной ладони в направлении снизу вверх и от середины в стороны. Повторите движение от висков к точкам на шее.

шиацу лица

3. Проведите под глазами подушечками безымянных пальчиков, слегка надавливая 3 раза. Положите указательный палец на внутренний уголок брови и слегка надавите 3 раза.

массаж шиацу лица

4. От середины лба до висков, слегка надавливая, проведите указательным и средним пальцами обеих рук. Упражнение выполняйте 30 секунд.

шиацу

5. Проведите всеми пальчиками под областью глаз от висков к носу и обратно. Закончите массаж вокруг глаз, опустившись от шеки к массажным точкам на шее.

шиацу лица

6. Переходим к области губ. Подушечками пальцев начинаем с легкого надавливания на область губ и проводим вверх к носовым складкам. Повторяем 3 раза. Ещё 3 раза сделайте движение снизу до внутреннего уголка глаза. Закончите массаж в точку на шее, как показано выше.

7. Следующая массажная точка на щеке, надавите на неё 3 раза и сделайте движение как показано на картинке. Аналогично с другой стороны.

8. Точно также сделайте движение от носа к вискам.

9. Надавливайте всеми пальчиками на область возле носа. Сделайте японский массаж лица шиацу от носа к ушам.

массаж шиацу для лица

10. Запястьем руки проведите по массажным линиям.

11. Боковой стороной указательных пальцев сделайте движение от носа в стороны.

12. Вернемся к области губ и найдем массажные точки. Сделайте движение вокруг губ и надавите на точки под ноздрями.

13. Запястьями сделайте движение снизу вверх.

14. Завершите массаж лица шиацу движением к шее.

шиацу шея шиацу лица

Сделайте массаж и вы почувствуйте прилив энергии в кожу лица. Делайте регулярно массаж щиацу и ваша кожа будет выглядеть как у младенца.

Рейтинг:
Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Просмотров: 15975

Подпишись на обновления сайта, введи свой email:

Новые рецепты будут приходить тебе на email