Recipes Сosmetic

рецепт найдется каждому

Как ускорить рост волос

Рост волос — процесс индивидуальный для каждого человека, и его скорость зависит от наследственности и биологических особенностей организма. Однако считается, что в среднем волосы вырастают за месяц на 1 см. Если это не так — с вашими волосами не все в порядке. Основной причиной замедления роста волос является неспособность организма обеспечить необходимые условия для этого роста.

как ускорить рост волос

Факторы, влияющие на свойства, интенсивность роста и продолжительность жизни волос:
уход за волосами;
— образ жизни;
— особенности питания;
— действие температурных изменений (солнце, переохлаждение и др.);
— состояние нервной системы, стрессовые ситуации (чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы);
— состояние эндокринной системы (функция гипофиза, щитовидной железы, половых желез);
— нарушение обменных процессов в организме;
— возрастные особенности (с возрастом волосы теряют пигмент и прочность, становятся тонкими).

Курение, алкогольные напитки, нарушение обмена веществ, вредная пища, различные заболевания могут замедлить рост волос. Иногда, чтобы ускорить рост волос, достаточно просто устранить все эти факторы — перестать курить, начать правильно питаться и заняться спортом.

Сбалансированный рацион и секреты питания для ускорения роста волос

pitanieСоблюдайте сбалансированный рацион питания. Принимая витамины, биологически активные добавки, вы можете повлиять на рост волос. Для быстрого роста волос необходимы витамины группы В и микроэлементы — кальций, железо, селен, магний, медь и другие. Основным источником питательных веществ является молоко, брюссельская капуста, разные фрукты и овощи. Здоровая пища не только ускоряет рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми. Нормальному росту волос препятствует авитаминоз. Употребляйте больше продуктов, в которых содержатся необходимые вашим волосам вещества. Росту волос способствует бета-каротин. Больше всего его в зеленых и желтых овощах и фруктах. Поток питательных веществ должен быть постоянным, поэтому позаботьтесь о своем рационе.

Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться.

И ещё: не пейте много кофе, по возможности, избегайте курения (в том числе и пассивного), пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины.

Для укрепления волос и стимулирования их роста полезно на завтрак съедать полстакана проросшей пшеницы.

Можно использовать такой рецепт: залейте водой полстакана проросшей пшеницы, накройте крышкой и оставьте на ночь в теплом месте. Утром добавьте по вкусу мед, свежее молоко, сок или сироп, можно также добавлять орехи, изюм, чернослив, сушенный абрикос и т.п.

Простейшее, но надежное и верное средство, употребляемое в народе, чтобы волосы росли и были густыми, — это пиво. надо каждый вечер мыть волосы хорошим и крепким пивом.

Эти нехитрые советы не только помогут ускорить рост волос, но и улучшить здоровье в целом.

Народные рецепты для ускорения роста волос

Отвар для укрепления волос и стимуляции роста

4 столовые ложки мелко измельченных корневищ аира кипятить 5 минут в 1 л воды, настоять 30-40 минут. Затем процедить. Ополаскивать отваром волосы после мытья. Систематическое ополаскивание отваром осветляет волосы.

Масло из крапивы для роста волос

3 столовые ложки измельченных свежих или сухих листьев крапивы залить 150 мл теплого растительного масла. Поместить крапивное масло в стеклянную посуду и оставить на 7 дней в темном месте. Втирать масло в корни волос за 1 час до мытья головы. Средство усиливает рост волос, лечит секущиеся кончики и устраняет перхоть.

Сок крапивы для роста волос

Заготовьте пучок молодых побегов крапивы, тщательно его промойте, пропустите через мясорубку, получившуюся кашицу отожмите через марлю. регулярно после мытья головы втирайте сок крапивы в корни волос. Ощутимый эффект проявится через 2-3 недели.

Маска для роста волос

На 100 мл спирта берется 10 гр. перца. Смесь настаивается 7 дней. Процедить и развести кипяченой водой один к десяти. Домашнюю маску для роста волос втирают в волосы перед сном три раза в неделю. Заметный эффект лечения выпадения волос от этого народного средства достигается через несколько недель.

Отвар для роста волос из мать-и-мачехи

Смешать сухие листья мать-и-мачехи с листьями крапивы в равных количествах, залить водой и кипятить на водяной бане 20 минут. Полученным отваром ополаскивать голову после мытья 2 раза в неделю.

Отвар для роста волос из календулы

Взять по столовой ложке сухой измельченной травы календулы, ромашки и шишек хмеля. Заварить смесь трав в стакане кипятка. Втирать полученный сбор трав для волос в кожу головы через день. Не смывать.

Настой для укрепления и стимулирования роста волос

3 столовые ложки измельченного корня алтея залить 1/2 стакана холодной воды, настаивать 1 час. Втирать в кожу головы после мытья головы.

Настой на уксусе для роста волос

1 столовую ложку цветков василька залить 2 стаканами смеси кипятка (вода) и уксуса в соотношении 1:1. Настаивать 30 минут. Процедить и хранить в темном месте. Ежедневно втирайте в корни волос 1-2 раза. Обязательно на ночь ополоснуть волосы, при этом не пользоваться шампунем. Курс лечения — один месяц. При необходимости курс лечения можно повторить через 30-40 дней.

Подпишись на обновления сайта, введи свой email:

Новые рецепты будут приходить тебе на email